#28maj #NEDVARVNING #BERÖRING #TAKTILBERÖRING
NEDVARVNING
Vi jobbar med flera typer av nedvarvning men mest med följande tre:
BERÖRING (avspänning genom anspänning)
DRA UR TOPPLOCKET (explosiv lek – nedvarvning genom aktivitet)
STILLA FOKUS (nedvarvning genom lugn lek)
Du kommer med all sannolikhet behöva alla dessa typer av nedvarvning och några till. För det är med nedvarvning som fokus och uppvärmning, det beror på individen, platsen och gårdagen vad som behövs idag. Du och jag kan behöva helt olika saker för att slappna av även om vi gjort precis samma träning i en vecka – för det är så mycket mer i livet än träning som påverkar vad som krävs för att vi ska kunna varva ner här och nu. Så är det även med hundar. Det är inte bara träningen som påverkar vad de behöver. Så här kommer tre grund övningar i nedvarvning:
BERÖRING
Att kunna slappna av och gå ner i varv på kommando eller signal är guld värt. Att kunna vara ner lite eller mycket är ännu bättre att ha en hel skala med olika nivåer av att varva upp eller ner är absolut suveränt. Om man förutsätter att det krävs 6 månader av lekutveckling innan du och hunden börjar hitta stabila signaler för olika typer av lek med olika intensitet och energinivåer – så kan man räkna med att det tar lika lång tid att hitta mönster i att varva ner.
För att kunna slappna av behöver man först kunna spänna an. Det är lite som att man måste kunna både stå, backa och springa innan man blir bra på moon walk. Man behöver kunna gå till ytterligheterna innan man kan börja reglera mellan lägen.
BERÖRING – avspänning anspänning
Börja med att prova på en människa. Ge inte personen några instruktioner utan bara testa tills den svarar som du vill. Vi vill att personen/hunden ska svara med att spänna emot när vi trycker med hela handflatan mot en yta på kroppen.
1. Jag brukar börja med att försiktigt ta tag i halsbandet eller mata hunden med godis medan jag sakta med stor mjuk hand stryker hunden över ryggen med start bakom skulderbladen/manken och bakåt. Tycker hunden att det är behagligt ökar jag trycket i nästa strykning, annars fortsätter jag med samma eller mindre tryck. Jag stryker igen men med lite mer kraft, inte hårt utan mjuk segt. Tycker hunden det är behagligt ökar jag trycket i nästa strykning annars lättar jag det till föregående nivå.
Sen stryker jag igen med ännu lite mer kraft. Om hunden svarat med att stå kvar och spänna emot lite mot min hand går jag vidare -annars fortsätter jag tills hunden svarar.
2. Svarar hunden mot trycket provar jag att lägga handen mitt på ryggen och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka. Svarar den med att spänna emot så…
3. Lägger jag handen på manken och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka. Svarar den med att spänna emot så…
4. Lägger jag handen på nacken och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka. Svarar den med att spänna emot så…
5. Lägger jag handen på bakhuvudet och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka. Svarar den med att spänna emot så…
6. Lägger jag handen på huvudets ovansida och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka. Svarar den med att spänna emot så…
7. Lägger jag handen på nosryggen och trycker med mjuksega tryck tills hunden trycker tillbaka och lyfter nosen uppåt bakåt och förlorar synfältet – och där med slappnar av från intrycken i marknivå (vissa oftast stående fågelhundar fortsätter då jaga med blicken i luften och jag kan behöva träna in att svara med att pressa huvudet mot handen även om jag täcker ögonen).
Genom att regelbundet öva på att jobba med skalan från att slappna av totalt nivå 7 till att slappna av lite nivå 1 – ett reglage för att hjälpa hunden att hitta ett sätt att varva ner fysiskt och psykiskt utefter förutsättningar och behov för stunden. Öva alltid när hunden är lugn och trygg, gärna efter fysisk ansträngning och hunden själv är redo att varva ner – då hjälper du hunden att hitta mönstret istället för att kämpa i uppförsbacke. När det fungerar när hunden är lugn kan du prova när hunden är lätt engagerad, mer engagerad, har lätt förväntan, har måttlig förväntan, har låg förväntan. Innan du börjar göra det när hunden är spänd och laddad.
https://www.facebook.com/groups/806638101014133/permalink/847697616908181/?